FITNESSKURSE / ZUMBA / u.v.m.
zum besseren Körperbewußtsein und trendigen Lifstyle, benötigt man den aufgleich von Alltag und Freizeit. Verschiedene Kurse können dich dazu animieren, dein Wohlbefinden, deinen hype, gute Laune und soziale Note zu finden. Unsere Trainer bringen dich dazu mehr positives Feeling……..
HANTELBEREICH
Freie Gewichte in Top-Qualität und verschiedenen Konfigurationen stehen Dir in unserem Freihantelbereich, unserer „Eisenabteilung“, zur Verfügung. Große Spiegel helfen Dir beim zielgerichteten Aufbautraining, Bewegungen und Bewegungsabläufe ….
CARDIOTRAINING
Das Cardiotraining, auch Herz-Kreislauf- oder Ausdauertraining genannt, absolvierst Du bei uns auf modernen Precor-Laufbändern, Crosstrainern und ähnlichen Geräten. Cardiotraining stärkt die Leistungsfähigkeit des Herzens und minimiert Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck, ……
Fitness
TAEKWON-DO FÜR KIDS
Taekwon-Do können Kinder bereits ab einem Alter von 4 Jahren lernen. Das Training ist dem Alter angepasst, sodass eine Überforderung vermieden wird. Der Trainer gestaltet den Unterricht für die Kleinen spielerisch, wobei die für den Erfolg und dem Voranschreiten…
TAEKWON-DO FÜR JUGENDLICHE
Sehr förderlich ist die Sportart ebenfalls für Jugendliche und Heranwachsende. Sie vermittelt Sicherheit, Selbstbewusstsein, Eigendisziplin, Fitness und Stessbewältigung im Alltag und Umfeld. Taekwon-Do ist eine Körperliche und eine Seelische Disziplin. …
KICKBOXEN
WAS IST KICKBOXEN?
Kickboxen beinhaltet Techniken dieser verschiedenen fernöstlichen Kampfsportarten, bei dem das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten Karate und Taekwondo mit konventionellem Boxen verbunden wird. Kickboxen ist zu einer beliebten und eigenständigen Sportart geworden, deren Zweck, ebenso wie bei Tae Kwo Do, der Selbstverteidigung dient…..
Probetraining Anmeldung / Kontakt
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