WAS IST TAEKWON-DO ?

Bei TAN GUN Sports wird das ITF-Taekwon-Do gelehrt – das Originalsystem des koreanischen Generals Choi Hong Hi, dem Begründer des Taekwon-Do. Taekwon-Do steht für Diziplin, Respekt, Höflichkeit, Integrität, Bescheidenheit, Hilfsbereitschaft, sozialer Kompetenz, Ausdauer, Kraft und Leistung.

Brahim Triqui hat es sich zur Aufgabe gemacht, diese Werte an Kinder, Jugendliche und auch an Erwachsene weiterzugeben. Er hat gezielt den Unterricht unter der Woche verteilt und in jeder Trainingsstunde Schwerpunkte gesetzt. Taekwon-Do unterteilt sich in drei Bereiche: der Formenschule, der Selbstverteidigung und der des Kampfes.

Das Training

Das Training an einem Montag beinhaltet die Formenschule des Taekwon-Do. In der Formenschule werden vorgegebene Techniken in einer bestimmten Reihenfolge praktiziert, den jeweiligen Tuls. Jeder dieser Tuls hat einen eigenen Schwierigkeitsgrad und stellt einen individuellen Anspruch an den Trainierenden. Durch Erlernen und anschließendem Beherrschen der unterschiedlichen Tuls kann der Schüler in einer Prüfung seine jeweilige Gradierung erhalten.

Durch die Formenschule werden Kraft, Ausdauer, Feinmotorik, Körperbeherrschung, Konzentration und eine gesunde Körperwahrnehmung geschult. Sie ist die Pflicht eines jeden Schülers und nicht zu umgehen.

Praktische Umsetzung der Formenschule

Ergänzt wird diese Trainingseinheit durch die Trainingsstunden am Mittwoch. Hier werden mit einem Partner die bereits im Tul gelernten Techniken “an der Person” geübt und erweitert. Schülern wird gezeigt, in welcher Form und in welchem Umfang man die Techniken dieses Sports kombinieren und unter dauerhafter Bewegung anwenden kann.

Unterstützt wird Brahim Triqui durch die bereits von ihm ausgebildeten höheren Danträger, die seine theoretischen Angaben in der Praxis für seine anderen Schüler vorführen.

Der Schüler kann in diesem Training ein Gefühl für die Umsetzung der einzelnen Techniken entwickeln, evtl. Fehler werden vom Trainer korrigiert, Tipps und Tricks in der Umsetzung werden vermittelt.

Der Kampf

Die Trainingseinheit an einem Freitag stellt den kämpferischen Aspekt des Taekwon-Do dar.

Unter strenger Aufsicht und ständiger kontinuierlicher Kontrolle durch den Trainer können Schüler gegen Schüler “kämpfen”. Um die Verletzungsgefahr so gering wie möglich zu halten, dürfen die Schüler, die nicht über einen Meistergrad verfügen, sich nur leicht berühren. Tritte dürfen nur zum Körper gehen und sind demzufolge gegen den Kopf nicht erlaubt. Zusätzlich wird den Schülern auferlegt, sich u.a. mit Hilfe von Bandagen, Tiefschutz (Herren), Brustschutz (Damen) und Kopfschutz weiteren Verletzungsmöglichkeiten zu entziehen.

Brahim Triqui fordert in dieser Trainingseinheit ein hohes Maß an Selbstbeherrschung, Konzentration, Rücksicht und Toleranz von seinen Schülern, damit eine gute Zusammenarbeit untereinander möglich ist. Geschult werden in diesem Training Reaktionsvermögen, die Wahrnehmung des Gegenübers, Schnelligkeit, Ausdauer, Konzentration.

Der kämpferische Bereich des Taekwon-Do ist im Gegensatz zu der Formenschule keine Pflicht, wer jedoch erst einmal seinen Mut zusammen genommen und dieses Training ausprobiert hat, wird überrascht sein, wie gewaltfrei dieser Bereich in Wirklichkeit ist.

 Fragen oder Probleme?

Darüber hinaus steht Brahim Triqui in seiner Rolle als Trainer auch außerhalb seiner festen Trainingszeiten seinen Schülern bei Fragen und Problemen stets unterstützend zur Seite.